一天吃3个苹果好不好（一天一个苹果的十大好处）

不好，吃什么东西都应适可而止，虽然苹果的营养丰富，对人的身体大有好处，但一个人身体所吸收营养是有限的，所以，要根据自身的条件合理安排。