苹果的热量较低，而水蜜桃的热量稍高一些。
根据常见的数据，每100克苹果的热量约为52卡路里，而每100克水蜜桃的热量约为39卡路里。所以从热量角度来看，苹果的热量稍高于水蜜桃。
苹果的热量比桃子高：
1. 同等克数下，苹果的热量比桃子高：每100克苹果产生60千卡热量，而每100克桃子产生51千卡热量。
2. 苹果有“活水”之称，有利于皮肤润滑柔嫩，而桃子含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸和糖分等。
3. 每天可以适量食用苹果和桃子，但不要一次吃太多。
