吃苹果好还是雪梨好（苹果雪梨煮水什么时间喝最好）

梨和苹果当然是苹果要好些，苹果含有丰富的维生素，每天吃一个新鲜的苹果，可以有效的补充身体里的维生素，还有衰老的的作用，而梨的营养价值没有苹果的高，梨的含糖量也比较高，不适合天天都吃，所以吃水果，苹果是比较好的选择，天天吃都可以。