这些是可以一起打浆的！
其中的藜麦含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维等多种营养物质，是非常优秀的食物，小米也是非常适合日常食用很健康的谷类，大枣和枸杞更是保健佳品，所以这些组合到一起，功效更强，对身体更好！
可以
藜麦的性质平和，与多种食材都是不存在配伍禁忌的，所以藜麦的可搭配食材也是比较多的，比如常见的黄豆、黑豆、红豆、绿豆、核桃、花生等都是可以的，建议可以根据个人的喜好来进行选择。
藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，其蛋白质含量与牛肉相当，所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，所以平时适当地吃一些藜麦的话对于人体健康来说是有好处的
