是的，海参小米粥可以放胡萝卜和南瓜。胡萝卜和南瓜都是营养丰富的蔬菜，它们可以增添粥的口感和颜色，同时也提供了丰富的维生素和纤维素。
胡萝卜和南瓜的甜味也可以与海参的鲜味相互融合，增加了粥的美味。因此，将胡萝卜和南瓜加入海参小米粥中，不仅可以增加口感和营养，还可以提升整体的味道。
可以
食材用料
海参3只、青菜一小把、胡萝卜一小块、大米100克。
做法步骤
1、大米淘洗干净，青菜洗净；
2、海参泡发后切小块；
3、锅中放水，烧开水后放入大米煮，加入胡萝卜丁煮；
4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟；
5、加入青菜煮两分钟；
6、加入胡椒粉和香油，即可。
