小米粥是上火还是下火（吃什么最养胃修复胃）

如题，答：小米属于温性粮食，小米粥也是温性食物，所以，喝小米粥不会上火，但也不会下火，倒是绿豆属于凉性的，民间也有饮用绿豆汤的习惯。