小米粥是日常生活中必备汤食,做法简便,营养丰富。首先把锅里的水烧开,把小米洗净,切记不能用水冲洗,在碗内加水洗,否则营养物质会流失,把洗净的小米加入国内,小火慢熬1小时即可。
步骤 1,选新鲜小米淘一遍,不要多淘,然后放在容器里冷水浸泡半小时好。
步骤 2,最好砂锅熬粥,冷水烧开后下米,这样米不粘锅,而且小米容易熟,有助于增加粥的粘稠度。
步骤 3,大火烧开后转小火慢熬,时间不少于30分钟,小火保持水沸而不滚,稍微冒气泡的状态,这样可以让粥很快粘稠。
步骤 4,点几滴食用油,然后转小火,盖锅盖留缝隙煮25分钟,滴油的原因第一是为了防溢,第二是为了增香增稠。
步骤 5,敞锅不停搅动锅内的粥,小火继续煮10分钟关火,此时锅里的粥是越搅越稠。