绿豆小米大米粥和什么搭配好（绿豆粥配小米吃最合适）

绿豆，小米大米粥和三要搭配，这样熬出来的绿豆，小米，大米，山药粥是最有营养的。因为绿豆是凉性的，是下火的，山药是综合胃酸的，这样绿豆和山药两样合并起来是一个美味佳肴，加上大米和小米。

黄色和白色的搭配，看上去就很有食欲，建议老人和儿童多吃这些粥。

熬绿豆粥要加的东西是这样，可以加一些百合他有润肺的和上咳功能。还可以加上一些连子，还可以加上一些黄米或者江米也就是米需米，如爱吃红枣或血糖不高的可以试一下的。可根据个人爱好放好多东西的如桂园青豆婉豆紫米等秋季的板栗都不错的！