大米粥和小米粥哪一个喝了更好（大米粥和小米粥哪个更有营养）

小米粥喝了更好，小米粘性好，最主要还养胃，煮的时间短，对人体消化有帮助，一般早，晚喝，胃不好的一个月可以养好，建议大家多喝小米粥。