小米可以和大米还有苦荞一起做粥吗（煮小米粥的正确方法放苦荞）

可以的，苦荞米本身和大米、小米、黑米一样，也是粮食。苦荞米是粗粮，和大米、小米同时煮粥，粗粮细粮搭配营养更丰富。苦荞大米小米均是粗粮、细粮的经典搭配。取苦荞麦与大米(或小米)按1:4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

，小米，大米可以和苦荞麦一起煮粥可以在一起煮粥苦荞降血压，养颜健脾养胃降血糖等功效，小米养胃安神，大米含有碳水化合物淀粉三者搭配营养加倍，是一款不错的营养保健粥，一般人群都适合食用