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小米鳗鱼粥的做法(小米营养粥的做法大全)

小米鳗鱼粥的做法(小米营养粥的做法大全)

更新时间:2025-09-10 10:23:03

小米鳗鱼粥的做法

原料:小米150克,鲜虾,鳗鱼50克,葱2根,嫩姜1片,盐适量,胡椒粉少许。

做法步骤:

1, 大米投洗干净,浸泡30分钟;虾剪去须脚、头刺,挑去泥肠,洗净沥干。

2,鳗鱼洗净切片;葱洗净切碎;姜切丝。

3,大米加水以大火煮沸,然后转小火煮至米粒熟软。

4,姜丝先下锅,转中火,放虾、鳗鱼片煮熟,加盐调味,撒上葱花再煮沸一次,撒少许胡椒粉即成。

原料:白粥1砂锅、鳗鱼一条、姜丝5克、香葱末5克、白胡椒2克、盐3克。做法:1、鳗鱼清洗干净,切断备用;2、粥底熬开,加入鳗鱼段和姜丝;3、大火煮滚后,转文火继续煮15分钟。吃的时候,加香葱、白胡椒、盐调味就可以了。皮蛋瘦肉粥的做法步骤1. 瘦肉。2. 葱切葱花,姜切姜片跟姜丝。3. 肉跟姜片入锅焯水。4. 大米洗净。5. 皮蛋切块待用。6. 大米入高压锅放水,煮开。7. 放整个的焯水的肉。8. 放姜丝。9. 放一半的皮蛋。10. 一勺子食用油。11. 盖上锅盖,大火到高压锅上汽,关火焖5分钟。12. 打开,取出瘦肉。13. 瘦肉撕丝。14. 肉丝倒回锅中。15. 放剩下的皮蛋。16. 放盐调味。17. 放少许白胡椒。18. 放一半葱花。19. 锅盖敞开着大火煮10分钟,到自己喜欢的浓稠度就好。20. 出锅前撒剩下一半的葱花。