小米绿豆百合粥有什么好处和坏处（吃什么最养胃修复胃）

好处，首先小米比较养胃，绿豆具有清热解暑的功效，百合具有滋补，美容的功效，都很具有营养价值。适合肠胃不好的人或者养生的人喝。

坏处的话，不适用于不能喝大补的人来喝