长期吃小米饭的好处（吃小米干饭有什么好处和坏处）

增强体质，长期吃小米饭，具有增强体质，促进消化，缓解饥饿的功能，小米饭好吃，又开胃，具有健胃消食，更富有丰富的维生素与矿物质，经常食用对人体非常有益