小米汤有什么营养（煮小米汤正确方法）

小米汤氨基酸成分高，胶原蛋白质丰富，吃了可以填饱肚子，还能补充身体所需的胆固醇，促进身体血红蛋白再生，提升身体免疫力

小米中含有大量蛋白质,脂肪及维生素,这些元素以及营养物质都是人体必须的.首先来说,小米汤对于消化功能不良的人群是非常好的食物,它不仅能促进肠道蠕动,还可以加速人体的新陈代谢,从而有助于消化