做法 蕨麻小米粥怎么做好吃 蕨麻小米粥的家常做法（蕨麻红枣小米粥的做法）

主料 小米 200克 蕨麻 30克 辅料 红糖 适量 枸杞 10克 和田大枣 5个 步骤 1.主料：蕨麻30克 、小米200克 辅料：红枣、枸杞，红糖 2.用温水把蕨麻泡30分钟，洗净，红枣泡泡洗净， 3.枸杞泡泡洗净 4.小米洗净 5.砂锅加水加蕨麻，先煮10分钟左右 6.加小米、红枣 7.再煮20分钟 8.加枸杞 9.煮到蕨麻、小米熟，软，加红糖 10.拌均匀即可 小贴士 平时煮粥时放一些，老少皆宜，健脾益胃，强身健体 煮粥时一人加蕨麻10克即可 这加红糖是专门给产妇做的