小米手环6可以通过蓝牙连接小米手机，将数据同步到小米运动App中。在小米运动App中，用户可以查看手环的运动数据、睡眠数据、心率数据等，并进行数据分析和健康管理。
同时，用户也可以在小米运动App中设置运动目标、提醒、排行榜等功能。
因此，只需要确保小米手环6和小米手机蓝牙连通，并在小米运动App中进行设置，就可以轻松将手环的数据同步到手机中。
打开小米运动 APP，登录小米账号，根据弹框提示开启 APP 相关权限
点击我的-添加新设备-手环-将手机和手环贴着进行搜索绑定
搜索到了后手环会显示勾号键，点击勾号键确定绑定
