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核桃苹果小米粥的做法 核桃苹果小米粥怎么做

核桃苹果小米粥的做法 核桃苹果小米粥怎么做

更新时间:2025-02-22 14:50:01

核桃苹果小米粥的做法 核桃苹果小米粥怎么做

核桃苹果小米粥的制作方法很简单,先将小米淘洗干净,加入适量水煮熟后放入切好的苹果和核桃,再加入适量的糖,最后煮至米粥粘稠即可。这种粥具有丰富的营养成分,包括铁、锌、膳食纤维等,能够增强身体免疫力,调节肠胃功能,还能提高人体代谢水平和充实身体能量。这道核桃苹果小米粥简单易制作,适合马上喝的早餐,也可以是健康的甜点。

核桃苹果小米粥的做法非常简单。首先将小米洗干净后用清水浸泡30分钟。

随后,将苹果切成小丁并和少许水一起放入锅中煮烂。当苹果变软时,加入适量的糖和核桃碎拌匀。

最后将浸泡好的小米加入锅中,用中小火煮30分钟即可。整个过程中需要不时搅拌,防止粥粘锅。核桃苹果小米粥营养丰富,口感醇香可口,是一款非常适合早餐的粥品。