一、
1、关闭自动更新服务：按WIN+R 打开运行，输入 services.msc 回车。
2、然后找到 “Windows updata”服务，双击后设置为禁用 应用即可。
二、
1、打开控制面板，找到windows更新。
2、点击更改设置，选择关闭自动更新。
这个的话，可以开机按F8，或者是重装系统来解决
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