电脑和手机在长时间使用时都会对眼睛产生影响，但电脑相对于手机更容易伤眼睛。原因在于电脑屏幕较大，使用时间更长，视觉负担更大，且通常使用时离屏幕更近。
同时，电脑屏幕通常是水平放置的，这也增加了眼睛的视线倾斜角度，导致眼睛疲劳和干涩感。为了减少电脑和手机对眼睛的伤害，我们应该定期进行休息和眼保健操，尽量减少长时间盯着屏幕的时间，保持适当距离，调节屏幕亮度和对比度。
实际上电脑和手机都有可能对眼睛造成伤害。电脑屏幕通常比手机大，使用时间也更长，容易导致眼睛疲劳和干涩。而手机屏幕比较小，长时间盯着可能会导致眼部肌肉疲劳和近视。此外，两者的蓝光辐射也会对眼睛有一定的影响。因此，建议使用电脑或手机时要注意适当休息，定期做眼保健操，也可以考虑使用防辐射眼镜。
