要检查自己电脑的文件是否被人拷贝过，可以采取以下几种方法：
1. 检查文件的访问时间：在Windows系统中，可以通过鼠标右键点击文件，选择“属性”，然后切换到“安全”选项卡，在“高级”中选择“审核”，查看文件的访问时间记录。如果发现有不明的文件访问记录，说明文件可能被人拷贝过。
2. 检查操作系统的事件日志：在Windows系统中，可以通过“事件查看器”来查看系统的事件日志。打开“事件查看器”，选择“Windows 日志” -> “安全”，然后查找与文件相关的事件记录，如文件的复制、传输等记录。
3. 使用安全软件进行扫描：使用一些专业的安全软件，如杀毒软件或文件完整性检查工具，进行全盘扫描或指定文件夹扫描。这些软件可以检测文件是否被恶意拷贝或改动过。
4. 检查网络传输记录：如果怀疑文件通过网络被拷贝，可以查看网络路由器、防火墙或者其他网络设备的传输日志，查找与文件传输相关的记录。
5. 监控文件的变化：可以使用一些文件监控工具，如FileMonitor、Process Monitor等，实时监控文件的变化。当有文件被拷贝或移动时，这些工具会记录相关的事件。
需要注意的是，这些方法只是帮助你初步判断是否有人拷贝过文件。如果你怀疑自己的电脑存在安全问题，建议寻求专业技术人员的帮助进一步分析和处理。
