32位Windows 10电脑可以通过以下步骤进行升级：
1. 准备工作：备份您的重要数据，以防在升级过程中数据丢失。另外，你需要有管理员权限的账号和足够的存储空间。
2. 下载升级助手（Upgrade Assistant）：打开微软官网，搜索下载“Windows 10 升级助手”，根据提示下载并安装。
3. 运行升级助手：打开升级助手，并点击“立即更新”。它会检查并下载最新的Windows 10版本，这可能需要几个小时或更长时间，具体时间取决于您的网络速度和电脑性能。
4. 同意许可协议：在下载并安装完毕后，点击“同意”许可协议，并选择“保留个人文件和应用程序”选项，以保留您的个人数据和应用程序。
5. 开始升级：点击“下一步”并等待升级完成。整个过程可能需要几个小时或更长时间，具体时间取决于您的电脑性能和升级文件的大小与网络速度。
6. 设置新功能：在升级完成后，你需要重新设置你的语言、键盘输入和Windows Hello等新的功能。
综上所述，这些是升级32位Windows 10电脑的基本步骤，希望能帮助到您。需要注意的是，升级过程中可能会出现错误或问题，如果你遇到问题，可以咨询微软官方网站或找寻其他可靠的技术支持。
第一步：备份所有数据
在升级WIN10 32位到64位之前，请务必备份所有数据。这包括所有文件、照片、视频和重要文档。因为升级将格式化您的硬盘并删除所有文件，所以请务必进行完整的备份。
第二步：下载WIN10 64位安装程序
在升级之前，您需要下载WIN10 64位安装程序。您可以从微软官网上下载WIN10 64位ISO安装包，并将其保存在您的电脑上。
第三步：创建启动盘
为了将您的电脑升级到WIN10 64位，您需要创建一个启动盘。您可以使用U盘或光盘来创建启动盘。在创建启动盘后，请将其插入您的电脑并启动。
第四步：进入BIOS设置
在您的电脑启动时，请按下DEL或F2键以进入BIOS设置。在BIOS设置中，请确保您的U盘或光盘驱动器在启动顺序列表的顶部。
第五步：启动电脑并选择安装WIN10 64位
在您的电脑启动后，您将看到一个安装菜单。请按照屏幕上的指示选择安装WIN10 64位。在安装过程中，请确保您关闭WIN10 32位，否则安装过程将失败。
第六步：格式化硬盘并安装WIN10 64位
在安装WIN10 64位之前，请确保您完全格式化了硬盘。这将删除所有数据，因此请确保您已经完成了第一步中的备份。然后，请按照安装程序的屏幕提示进行操作，直到安装完成。
第七步：安装驱动程序
在您成功安装WIN10 64位后，请安装您需要的驱动程序。这包括声卡、显卡、网卡和其他外围设备的驱动程序。如果您不确定您需要哪些驱动程序，请访问电脑制造商的网站以获取更多信息。
第八步：恢复数据
在安装驱动程序后，请按照您的备份进行数据恢复。将所有文件、照片、视频和重要文档复制回您的硬盘。
