长时间看电脑眼睛痛怎么办（看电脑眼睛疼最快解决方法）

眼部热敷：用热毛巾敷在眼睛上，能够缓解视疲劳，从而改善眼睛疼痛的症状。

出门活动：适当出门活动，多看绿色植物，减少用眼时间。

眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。

热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条毛巾浸冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。