解决方法如下：
1、首先按下快捷键“win+r”打开运行输入“gpedit.msc”。
2、然后依次展开“计算机配置—>管理模板—>windows组件”。
3、在windows组件下面的windows update选择“配置自动更新”。
4、最后点击左侧的“已禁用”就好了。
当您的电脑出现“准备配置 Windows，请勿关闭计算机”的提示时，请耐心等待系统自动完成该过程。通常情况下，这种情况可能是由于 windows 系统更新造成的，因此建议不要在这个过程中关闭计算机。
如果等待一段时间后您的电脑依然卡在了这个状态上，您可以尝试以下方法：
1. 重启电脑。按住电源键长按直到电脑关机，然后再按下电源键重新开机即可。
2. 使用安全模式启动电脑。在电脑启动时按下 F8 或 Shift + F8，进入高级启动选项界面，选择安全模式启动。
3. 修复系统文件。在安全模式下运行命令提示符（管理员），输入 sfc /scannow 命令并回车，系统会开始扫描并修复损坏的文件。
4. 恢复系统。如果通过以上方法无法解决问题，可以考虑使用系统还原功能或者使用 Windows 官方的安装盘来进行系统修复操作。
需要注意的是，千万不要在系统正在更新或者升级的过程中强制关闭电脑，这样可能导致系统文件丢失或者数据损坏，进而导致更严重的问题。同时，为了避免类似的问题再度发生，我们建议您及时备份重要数据，并定期更新系统和软件补丁。
