1. 准备工作：先将散热器清洁干净，去除旧的导热硅脂残留。可以使用酒精或专用清洁产品进行清洁。同时，确保CPU表面也是干净、干燥无油渍。
2. 准备导热硅脂：将导热硅脂挤出适量放在散热器或CPU上。导热硅脂的用量不需要太多，薄薄一层即可。

3. 均匀涂抹：使用塑料制的导热硅脂刮刀或类似工具，以平稳的手势将导热硅脂均匀涂抹在CPU的表面或散热器的底部。旨在确保整个接触区域都有一层均匀的导热硅脂。
4. 稍稍压下：在确保导热硅脂平滑涂抹后，轻轻将散热器压在CPU上，使之均匀接触。
5. 固定散热器：根据散热器型号，按照其所配备的固定方式，将散热器安装牢固。
值得注意的是，导热硅脂的作用在于填补CPU和散热器之间的间隙，提高热传导效率。因此，导热硅脂的用量不需要过多，过多使用反而可能影响散热效果。注意手法要稳定，避免在CPU或散热器表面滑动导致不均匀的涂抹。在重复执行以上步骤之前，请先阅读CPU和散热器的安装指南，以确保正确使用和涂抹导热硅脂。
1 导热硅脂应该均匀涂抹在电脑CPU上2 导热硅脂的作用是提高CPU散热效果，避免过热损坏3 在涂抹导热硅脂之前，应先清洁CPU和散热器表面，确保无灰尘和油污4 可以使用导热硅脂刮刀或者棉签等工具将导热硅脂均匀涂抹在CPU表面5 涂抹时应注意不要使用过多的导热硅脂，以免造成过度散热或导致电脑故障6 导热硅脂涂抹完成后，将散热器安装到CPU上，确保紧密贴合，以提高散热效果7 定期检查导热硅脂的情况，如有老化或干裂现象，应及时更换，以保证CPU的正常散热效果
