具体操作如下：
1、将设备连接至电脑，然后打开iTunes。
2、在连接设备的情况下，强制重新启动设备。在iPhone7或iPhone7Plus上：同时按住睡眠/唤醒按钮和调低音量按钮。在iPhone6s及更早机型、iPad或iPodtouch上：同时按住睡眠/唤醒按钮和主屏幕按钮。
3、在看到Apple标志时，不要松开按钮。一直按住这两个按钮，直到您看到恢复模式屏幕。
4、当您看到恢复或更新选项时，选取“更新”。iTunes将尝试重新安装iOS，但不会抹掉您的数据。
5、Tunes将下载适用于您设备的软件。如果下载时间超过15分钟，设备会退出恢复模式，您需要重复操作方法3的第2步和第3步。
