定期敷面膜
每星期敷1到2次的面膜可以有效保养皮肤，保持皮肤水嫩。面膜最好使用保湿修护、提拉紧致或者清洁型的。
长期跟电脑接触，静电会吸附空中悬浮的尘埃，进而增多电脑使用者与尘埃的接触。
这个时候，实际上部分悬浮在空气中的微小颗粒物早已“闯进”我们的皮肤毛孔里边，会造成皮肤的暗沉松弛，因此选用清洁型的面膜能很好地抵抗电脑对皮肤的损害。
1、皮肤防护：长时间面对电脑，电脑辐射会刺激到皮肤，可以选择涂抹防晒霜或者隔离霜，达到隔离蓝光的作用。
2、皮肤清洁，要做到面对电脑前，先进行面部清洁做好，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜。
3、饮食，长期面对电脑，对眼睛是个伤害，应多食含维生素B族的食物，肉类、鱼类、奶制品、干果等，可以不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。
4、做操，可以半小时后做眼保健操，身体舒展，以伸展紧张疲惫的腰肌，另外，平时还应注意锻炼身体，来增强抵抗力。
