一般来说，电脑椅的高度调节方式有几种常见的操作方法：
1. 气压杆调节：许多电脑椅配备了气压杆，通过按下座椅下方的按钮或拉杆，可以将椅子座位往下推。你可以试着使用手按下按钮或者拉动拉杆，直到你达到理想的高度。
2. 旋转调节：有些电脑椅的高度可以通过旋转调节。检查一下座椅底部是否有旋钮或拧紧装置，有时候可以拧松此装置，然后将座位向下旋转，再将拧紧装置拧紧。
3. 螺纹调节：还有些电脑椅使用螺纹杆来调节高度。此时，你需要找到螺纹杆并将其松开，然后转动螺纹杆使座位往下滑落，再将其拧紧以固定高度。
以上是常见的电脑椅高度调节方法，具体操作可能因品牌和型号而异，请参考你所使用椅子的使用说明书。如果不清楚，建议联系购买渠道或制造商咨询更详细的调节方法。
电脑椅高度调节方法如下：
1、调高人离开椅子或抬起身体，即重量不压在椅子上，扳动椅面下的扳手，即可升高。
2、调低人坐在椅子上，扳动扳手，椅子则会因人体重量而下降。降到合适位置，松开扳手就可以了。
