骑车方法：
1. 首先学习溜车，左脚踏在自行车左脚踏板，右脚向后蹬地，双手控制自行车把手，逐渐体验溜车前行的感觉。
2. 待掌握溜车技巧后，开始准备上车工作。在溜车的时候，右腿从自行车后方迈过自行车，调整身姿落在右车蹬上，身体坐在自行车车座上，双手控制好前进方向，两眼目视前方，逐渐调整身体姿势。此时，心理素质要过硬，不要怕摔。
3. 循序渐进的锻炼以上姿势，在练习中掌握骑自行车的感觉。
技巧1：掌握自行车的平衡
双手握住车把，把自行车沿着路面推动。起先将车稍稍向左推动，过了一会儿，再将车稍稍向右推动。再用右手握住鞍座，推动车子，要有使车把本身能够朝着任意一个方向旋转的感觉。
假若车头折向右边，就将鞍座轻轻推向右边，使车恢复正确的方向，这样慢慢就能掌握控制自行车平衡的方法。重心要放在座椅那里也就是屁股啦 ，重心要保持在座椅支撑棒的那条直线上，这个对学会了骑车也是很重要的。
技巧2：坐上自行车练习
学骑自行车的人，应当大胆坐在车上，双手捏住车把，用脚划着地面来推动车子前进进。需注意的是，在车子上要镇定，不要过分紧张，捏紧车把。要有自信，要大胆坐在按坐上，不要使身子歪向一边。假使车子发生朝一边倾倒的情况，只需将车把朝倾倒的一边转过去，就会使车子拨正。
学习骑自行车前必须准备
1、刹车是否正常使用。
2、左手边是前刹，右手边是后刹车。
3、先平衡后重心（开始学重心都是在座椅上的）
