建议使用40机油。20万公里的车龄已经比较长，机油的黏度会随着时间的推移而降低，使用40机油可以更好地保护发动机，提高其寿命。
此外，40机油的黏度比30机油更高，能够更好地润滑发动机，减少磨损和摩擦，提高燃油经济性。因此，建议在保证符合车辆制造商规定的机油等级和粘度的前提下，选择40机油。
20万公里车用5w30机油或5w40机油都是可以的。
严格意义上讲，车龄与机油粘度没有直接关系。因为机油粘度仅反应车辆使用当地的环境温度要求。
5w30机油和5w40机油都属于寒冷地区四季通用机油。
这两个粘度级别的机油使用温度范围区别不是很大，低温部分完全相同；高温部分仅相差10℃，所以对使用温度的敏感性不是那么强烈。
所以，20万公里车用5w30机油或5w40机油都是可以的。夏季使用5w40机油相对好一些。
