开车累了的缓解方法:
1. 按摩百会穴:用手指轻柔按摩头部的百会穴,有提神醒脑的功效;
2. 补充睡眠:保证充足的睡眠时间,避免睡眠不足导致疲劳;
3. 开窗通风:在车内开窗通风,呼吸新鲜空气,缓解身体不适;
4. 及时休息:停车休息,补充睡眠等,避免疲劳驾驶而产生交通事故。
2.开车前准备一杯咖啡或者浓茶。开上一段时间喝几口,对保持大脑状态很有用。
3.出车前多准备一些零食,口香糖,薄荷糖一类的,并事先拆开,方便索取,而且是能不带核,包装也不要太大的零食,嚼着就不想睡的。
4.为了让眼睛得到放松,戴上一副墨镜,因为太阳光线强烈,直射着眼睛,造成眼睛容易疲劳并且影响视线,配上墨镜让眼睛得到调节。
5.每到一个服务区就下车活动一下,去洗手间用冷水洗把脸,让水留在脸上会比较提神。
6.如果单独驾驶,可以选择播放自己最喜欢的歌曲放大一点音量,是不是很自嗨啊,但是千万别放温柔小曲哦。