如果要在火车上过夜，以下是一些必备食物的建议：
方便面：方便面是一种容易加热、味道好，且价格实惠的食物。在火车上可以提供热水，方便面可以快速制作，并且能够快速补充能量。
面包：面包是一种携带方便、容易吃饱的食物，特别适合在拥挤的环境中使用。可以搭配一些零食，如花生、巧克力等一起食用。
八宝粥：八宝粥可以填补饥饿，并且富含多种粗粮，适合在火车上食用。
零食：如果需要过渡，可以准备一些零食，如爆米花、薯片等，以度过漫长的火车旅行。
此外，如果需要度过一个漫长的夜晚，建议携带一些书或杂志等阅读材料，以消磨时间。
以上是一些在火车上过夜的必备食物和建议，但具体需要带什么取决于个人的需求和偏好，建议在旅行前仔细检查和准备。
泡面类、火腿肠类：众所周知，泡面是火车上必带必吃的，加上火腿肠，完全就是午餐或晚餐。
2、面包类、牛奶类、酸奶类：饿的时候随便吃点，饱腹感更强，再兑点牛奶、酸奶，不怕饿着。
3、八宝粥类、肉干类、水果类：八宝粥可当正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化，补充维生素。
4、坚果类、瓜子类、话梅类：闲暇时间可解馋，看剧聊天必备。
