房奶奶是一个非常健康和自理能力强的老人，她有几个生活小常识：
1. 她每天在早晨和晚上进行适量的锻炼，如散步、打太极拳等，以保持身体健康。
2. 她每周去一次社区活动中心，与其他老人一起玩耍、聊天、唱歌，以保持社交生活。
3. 她饮食方面非常讲究，尽量选择天然和有营养的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免过多的油脂和糖分。
4. 她在家中保持清洁和整洁，经常清理垃圾、消毒厨房，并定期清洗衣物和床上用品，以避免感染病菌。
5. 她每晚保持良好的睡眠规律，早睡早起，每晚睡眠时间不少于7小时，以保持身体健康和精神状态良好。
