心宽神定恬淡无忧的生活（唯有内心安宁人生才能饱满踏实）

是一种心境开阔,精神愉快 ，内心淡泊，无忧无虑的生活。具体来说，就是心情淡泊，不追名逐利。恬淡有着安静，淡泊，悠远而又无法说出的韵致。恬淡是一种修炼到极致的境界，至真至美。那是执着、奉献、努力、拼搏后才会拥有的美好心境。恬淡，是一种心境。岁月已老，可老得风骨犹存，老得安之若素，恰如上好的锦缎般，光滑、柔软，却又清凉入骨。只因为，一颗心，仍然年轻，仍然可以欢欢喜喜地生活。

恬淡，是尘埃落定的坦然，一切已经过去，一切终将过去。恬淡，不是禅，是禅里开出的花。