青刺果正确吃法（糖刺果食用方法）

1、金樱子粥。原料：金樱子30克，粳米100克。做法:金樱子放入沙锅内，倒入200毫升水，置文火上煮至100毫升，去渣取汁，放入粳米，再添水600毫升煮粥。功效:收涩、固精、止泻。适用于益精、遗尿、小便频数、脾虚久泻及妇女带下、子宫脱垂等症。在感冒期间或发热的病人不宜食用。

2、金樱子杜仲煲猪尾。主料：金樱子25克，杜仲30克，猪尾2条（去毛洗净）。 做法：加水放入砂锅煲熟，食盐少许调味，食肉饮汤。药用价值：主要治疗羊尾命门火衰型：头晕目眩、耳鸣，面色苍白或晦暗，精神萎靡，畏寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡红，苔白，脉沉细。

1、材料：刺梨干一斤、50度纯白酒一斤、玻璃容器一个。

2、将购买回来的刺梨干，用把刀子从中间剖开，然后简单的冲凉，再阴干水分。

3、玻璃容器洗净，用沸水消毒，再沥干水分。切记玻璃内一定不可以沾油脂，水分。

4、把刺梨到进玻璃容器内，加入白酒，按照1：1的比例混合，封坛保存3个月，即可饮用了。

1、治疗胃炎与胃溃疡

白刺果能健胃消食，也能消除炎症，而且能修复受损的胃黏膜，它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用，平时治疗时可以把白刺果晒干以后泡水或者煮水喝，每次二十克左右就可以。

2、治疗月经不调

白刺果性温味甘，能活血调经，它是治疗女性月经不调的常用药，平时需要时可以把白刺果与益母草一起煎制以后服用，煎好以后取出药液也可以加入适量的红糖调味，这样会让女性月经不调的症状很快减轻，而且能有效缓解经期腹痛。

3、治疗肺热咳嗽

白刺果对人类冬季高发的肺热咳嗽也有很好的治疗作用，在治疗时可以取白刺果三两和大葱根三根以及白糖半两，把它们放在一起加清水用大火煮制，煮开以后再煮半小时，然后取出过滤，直接服用，就能清肺止咳，这种方法平时还能用于人类感冒的预防，预防功效也很明显。

4、治疗关节痛

活血止痛也是白刺果的重要作用之一，平时它能用于人类关节产痛的治疗，治疗时可以把白刺果晒干以后直接泡制在高度白酒中，密封保存二十天左右，得到药酒以后直接服用，每次服用二十到三十克，另外也可以用得到的药酒涂抹疼痛的关节部位，就能加快血液循环，也能让疼痛的症状明显减轻。

1、沙棘副作用与忌讳：女士服食沙棘益处多多，并没什么副作用，也没什么忌讳。

2、沙棘在美容中起关键功效的是沙棘油，在其中带有的很多维生素E、维生素D、黄酮类和SOD特异性成份可以合理避免氧自由基以做到延缓衰老的功效，因而沙棘被护肤品产业链作为关键的高級化妆品成分，历经先进工艺获取的护肤品级沙棘油纯净度、特异性都很高。

3、其高溫提纯物——果素，早已变成了去痘精华水的主要成分，果素具备定项渗透作用，他从沙棘果中提纯的合理去痘除印保湿补水因素，根据皮肤表面迅速消化吸收，定项对于痤疮丙酸杆菌，抑止其感染、泛滥成灾，修补损伤皮肤，修复皮肤一切正常的升级和呼吸系统。

4、单用沙棘这纯天然的药品是沒有副作用的。沙棘是现阶段全世界带有纯天然维生素种类数最多的宝贵经济林木绿化植物，其维他命C的成分远远地高过鲜红枣和弥猴桃，进而被称作维生素的宝藏。能抑制色素和脂褐质堆积的功效，使皮肤光洁，伸展皱褶，降低黑色素，清除黑斑的功效，抗氧化性，推动基础代谢，改善肤质血液循环系统，保持毛细管一切正常透水性，避免肌肤老化和衰退的功效。

5、可减少胆固醇，痊愈心绞痛等功效，也有预防冠脉粥样硬化性心脏病的功效；有化痰、止咳化痰、止喘和医治慢性支气管炎的功效；能医治胃和十二指肠溃疡及其消化不良等，对漫性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等症状效果明显；对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有非常好的医治功效；对女性宫颈糜乱有优良的治疗效果。

1、吃沙棘果是能够起到抗衰老功效的，首先在沙棘果中的有效成分重要是超氧化物歧化酶，这样的物质是能够帮助我们起到清除人体内自由基的功效，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强我们身体的免疫系统功能，这样就可以发挥出调节免疫活性细胞的效果，这样对，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老都有好处，对于这类人群来说沙棘果都是很适合的。

2、沙棘果的抗癌功效也是很出色的。重要是因为沙棘果的抗癌作用很强，除了可以通过免疫机制来发挥出功效之外，实际上沙棘果还可以非常直接的起到抑制癌细胞的功效，对于阻断致癌因素也是有好处的。而且对沙棘果来说，还可以发挥出阻断N-亚硝基合成的效果，所以说沙棘果的抗癌功效很强。

3、沙棘果对于防治心血管疾病的情况也是非常有意义的，主要是因为在沙棘果中是有大量的总黄酮存在，实际上这种物质是由7种黄酮而组合的化合物，而这种物质是能够起到缓解心绞痛的功效，同时还可以促进我们的心功能健康，促进我们的心血管健康是很有好处的。