1.教你八个手机拍照技巧,手机拍照技巧100个图解
1、背景简单化。人们拍花的时候最容易犯的一个错误就是忘记考虑背景，一个杂乱的背景会分散看图人的注意力，致使找不到图片的焦点。这时候想办法获得一个干净的背景，这一点很重要。
2、从低角度拍摄。从低角度拍摄能给花一个更加特别的视角，因为更多人是站着从高处俯视花朵，如果你弯下腰甚至躺在地面上拍摄，就可以得到有趣的照片。
3、充满画框。花是充满各种复杂细节的，如果你的镜头凑得不够近，是很难抓到这些细节的。许多人担心离得太近会砍掉花瓣的边缘，所以他们为了拍摄到花的全貌而把很多其他的背景也拍了进去。
4、使用微距镜头。如果你想要得到一朵花尤其近的细节，那么你可能需要一个微焦镜头。
5、后退一步。通常我们都会太专注于聚焦一朵花的细节，而忘记了其实我们也可以后退一步，看看我们眼前的全景画面。尽管近景拍摄令人惊奇，但在某些情境下，拍下更宽广的背景会给我们带来更有活力的照片。
6、拍水珠。千万！千万！千万不要打掉花上的水珠！它们给你的照片增加了闪光点，而且还能补充花朵精致的自然美。
7、极简化。极简化摄影中，花是很好的拍摄物件，在被负面空间环绕的情境下，它们生动的色彩和有趣的形态是你唯一需要的东西。（负面空间是一个艺术上的特殊名词，指的是一张图画或照片中，画面主体之外的空间部分。）
8、创意化。花是检验你创意性的很好的素材，无论是拍摄上的创意还是后期处理上的创意。拍花在墙上的投影是我在室内拍花的一个小的创意技巧。
2.教你让职业生涯更轻松的八个技巧,职业生涯的十大技巧
1、勇于做个挑战者.有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
2、放弃无意义的固执。有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
3、坚决不做全优生。许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
4、通过沟通释放压力。敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
5、尝试打破现状。当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。
6、劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
7、制订计划表。当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
8、不可或缺的一日三餐。这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
3.手机拍照技巧,40-50岁拍照姿势
1、技巧一：中心对称。中心法则是最多人使用的方法，简单粗暴，一般是将人物或者景物置于构图的中心位置，突出人或景，这种构图较平淡、呆板，更多的是考验模特的肢体动作表情。
2、技巧二：避免使用数码变焦。为什么我放大后拍出来的照片都很模糊？因为手机里自带的数码变焦会降低图像质量，其实最好的变焦利器是你的脚通过移动来寻找最佳取景位置来拍还原最真实的画面吧。
3、技巧三：井字构图。在手机上调出类似井字的方框，将被拍摄的主题放在井字四个交叉点的任意位置，会得到意想不到的美感。
4、技巧四：HDR。这其实是一项很实用的功能，但是我发现许多用户在拍摄时并没有注意到它的逆天之处。比如白天在室外光线较强的环境下拍摄，如果以暗处为主体，那么照片很容易过曝!这时候，开启HDR，你就会发现暗部细节清晰的同时亮部也不会因为过曝而一片惨白…
5、技巧五：利用前景。前景一般都是虚化掉，只是用来装饰下画面，这样看起来有空间感之余还显得比较特别。手机拍前景虚化需要用大光圈模式，或者人像模式。
6、技巧六：曝光值。曝光值的作用非常简单，就是为了方便在过亮的环境下让光线变暗，在较暗的环境下提高亮度。比如在夕阳下进行拍摄时，往往会出现过暗的情况。此时可以将曝光值拉高，照片会变得更亮。若想将太阳拍的更加清晰，那么可以将曝光值拉低，光线就会变得更暗。
7、技巧七：前景虚化。通过背景的虚化，我们可以让画面烘托出临场感，让照片更加真实。同时还可以把一些比较杂乱不好的画面屏蔽，将它们遮挡。比如可以放支笔在镜头前拍摄，也可以放一个矿泉水瓶子，效果都会不错的。
4.苹果手机拍照技巧,苹果手机拍照100个技巧
1、快速开启滤镜&选择滤镜对比，其实，iPhone相机中有一个迅速开启滤镜的小技巧，只要在打开相机后将屏幕向上滑动，滤镜就会快速的出现了。而选好滤镜之后，将屏幕向下滑动滤镜就会消失。另外，一些小伙伴们在拍照时会容易纠结于原图和滤镜到底要选择哪个更好，但是每次想要对比原图和滤镜都需要多次的滑动手机，比较不方便。其实，只要长按自己选中的那个滤镜，就可以跟原图快速地进行对比了。
2、改变全景拍摄的方向，iPhone相机中的全景拍摄模式，受到了不少苹果用户的喜爱，特别是对于摄影爱好者来说这是一个非常不错的拍摄功能。但根据一些用户的习惯，对于iPhone相机中从左向右的全景拍摄模式觉得并不是那么好操作。其实，如果你想要改变相机里全景模式的拍摄方向，只需要轻轻地点击全景模式的全景线，就会发现全景模式的方向会变成从右向左的模式了。如果需要转换回从左向右的模式，只需要再次轻轻点击全景线就可以了。另外，苹果手机的全景拍照模式除了可以横向使用，也可以进行竖向的使用。
3、如何进行垂直拍照，不知道小伙伴们有没有感觉到，平时自己拍出来的照片似乎都有些倾斜，往往会特别羡慕那些可以将照片拍出平行画面的人。其实，iPhone的相机里就有帮助用户将照片达到完全平行的功能。每次拍照的时候，相信小伙伴们都会留意到相机中分别有2个白色和黄色的小十字，只要在拍照的时候将这两个小十字完全重叠，就可以拍出平行的照片了。这个小技巧特别适合平日里喜欢拍摄物品和食物的小伙伴们。
4、锁定自动曝光和自动聚焦，在使用iPhone相机的时候，一般需要通过上下滑动来调节光线。但是这样在自拍和逆光拍摄的时候就不是那么的方便了。其实iPhone的相机有个可以锁定自动曝光和自动聚焦的功能，只要在需要自动曝光和自动聚焦的位置进行长按，在接下来的拍照过程中，无论怎样移动手机，经过长按的地方都会保持锁定自动曝光和自动聚焦的状态。如果想要取消掉这个功能，只需要在屏幕中点击任意一个地方就能解除锁定了。
5.手机夜景拍照技巧,手机拍夜景的正确方法
1、亮度：这个最重要，如果光线较暗，用手机拍出视频肯定是灰蒙蒙的，以后再怎样进行视频处理，也不可能获得理想的效果。因此，我们首先要保证拍摄环境的亮度足够。如果是室内拍摄，灯最好都打开，注意让拍摄主体顺光，避免逆光拍摄。
2、稳定：一是要注意拿稳手机，最好双手来把握，手臂靠着身体以或桌椅墙壁等做支撑。二是站稳，最好不要边走边拍的方式，要知道画面的稳定是动态拍摄的第一要素。
3、多用固定镜头：拍摄之前先定好焦，设定好画面的大小。开始拍摄后，尽量不要做镜头的推近拉远动作或上下左右的扫摄。这是初学摄影者最容易犯的毛病，总是想把眼睛看到都摄进来，最后造成画面忽上忽下、忽大忽小，视频质量也会更差。
4、动态镜头：如果实在需要变换镜头，那么拍摄时注意事先模拟一下：比如需要逐步放大被摄对象，首先将在镜头中将对象放到最大，再缩回来，然后才正式开始拍摄。这样即可以准确对准被摄对象的位置，还可以避免自动变焦手机在推拉镜头的过程中糊焦;如果需要移动镜头，比如从A点扫到B点，拍摄时首先面向B点站稳，下半身不动，以腰部为转轴转动上半身将手机指向A点，然后才开始拍摄。
