如果你怎么跑都跑不快，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能帮助你提高跑步速度的建议：
改善体能：进行适当的体能训练，包括增强心肺功能和肌肉力量。
调整跑步姿势：正确的跑步姿势可以提高效率和减少能量消耗。
适当控制饮食：合理的饮食有助于保持身体健康和提供足够的能量。
坚持训练：通过坚持训练，逐渐提高自己的耐力和速度。
寻求专业指导：如果你已经尝试了多种方法，但仍然无法提高速度，可能需要寻求专业教练的帮助。
记住，跑步是一项长期的过程，需要耐心和坚持。不要过于追求速度，享受这个过程，你会发现自己会逐渐提高的。
