艾砖汗蒸房蒸多长时间最佳（艾草汗蒸房整装）

 在汗蒸房蒸桑拿的时间最好控制在半个小时以内，身体状况允许也不要超过一个小时，因为在汗蒸房高温的环境下，人体是被迫出汗进行排毒的，虽然说舒适度会感觉很好，但短期之内大量的排汗对心脏的负担过大，所以时间一长会直接影响身体健康