1.扁豆去掉老筋后,清洗干净,浸泡10分钟,锅内加水烧至冒小泡,加入适量的盐,滴两滴食用油,将扁豆放入。
2.焯水30秒后,将扁豆捞出,晾晒2-3天,将扁豆内的水分全部晒干。
3.取一个保鲜袋,将晒干的扁豆装入到保鲜袋内,放到干燥避光的地方保存,随吃随取即可。
扁豆如果是吃不完,想晒干冬天吃,就必须要把扁豆整理一下去两端角,去筋。然后呢放在开水里面烫一下,凉干后晒干保存后冬天就可以吃了。
1.扁豆去掉老筋后,清洗干净,浸泡10分钟,锅内加水烧至冒小泡,加入适量的盐,滴两滴食用油,将扁豆放入。
2.焯水30秒后,将扁豆捞出,晾晒2-3天,将扁豆内的水分全部晒干。
3.取一个保鲜袋,将晒干的扁豆装入到保鲜袋内,放到干燥避光的地方保存,随吃随取即可。
扁豆如果是吃不完,想晒干冬天吃,就必须要把扁豆整理一下去两端角,去筋。然后呢放在开水里面烫一下,凉干后晒干保存后冬天就可以吃了。