一次性100个俯卧撑是大神级别了,正常人2分钟做30个俯卧撑已经是不错的成绩了,能一次性做100个俯卧撑证明你的胸肌非常发达,有着健硕的肌肉,上肢力量突出。但是什么事情都不是绝对的,做俯卧撑太多容易损伤肌肉和骨骼,还要适可而止。
一次性100个俯卧撑,可以说是特种兵的级别了
一次性100个俯卧撑是大神级别了,正常人2分钟做30个俯卧撑已经是不错的成绩了,能一次性做100个俯卧撑证明你的胸肌非常发达,有着健硕的肌肉,上肢力量突出。但是什么事情都不是绝对的,做俯卧撑太多容易损伤肌肉和骨骼,还要适可而止。
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