如何站桩呼吸才舒适呢（站桩时怎么呼吸才是最正确的）

身心放松，意念导引调息，调气，定力，定心，静心。尤其在大自然中，闻花香般的深呼吸，身心格外轻松，气爽。扩大心肺功能，增强脾胃功能，提升肝肾功能极佳。

站桩的重点在于意念，阳刚阴松，配合呼吸。