当前位置:首页>维修大全>综合>

70岁以上老人每天走多少路合适(牙膏去老年斑最快的方法)

70岁以上老人每天走多少路合适(牙膏去老年斑最快的方法)

更新时间:2025-04-02 21:26:06

70岁以上老人每天走多少路合适

老年人嘛,还是不要走太远了,2000步到4000步吧,如果精力比较充沛的,每天晚上散步散一个小时左右也是合适的,饭后要休息一段时间再走

更多栏目