禾花鱼适合小孩吃吗（禾花鱼为什么不建议吃）

小孩子县可以吃禾花鱼的。禾花鱼不仅刺少肉多，而且肉质鲜嫩。鱼肉的肉质细嫩鲜美，而且脂肪含量少，适合现在的孩子吃。现在大都是高脂肪摄入多，孩子很多营养过剩，肥胖的现象。给孩子吃鱼肉则可以减少脂肪的摄入，还能补充优质蛋白质呢。

不适合，因为小刺比较多，怕会卡喉咙