红脉酸模(Red-Veined Dock)是一种具有观赏价值的植物,其叶子和根部也可食用。以下是一些建议的红脉酸模吃法:
1. 凉拌红脉酸模:
将红脉酸模的叶子洗净,切成适当大小,用开水焯烫一下,捞出过凉水,沥干水分备用。将蒜末、生抽、醋、香油、盐、白糖等调料混合,淋在红脉酸模叶子上,拌匀即可食用。
2. 炒红脉酸模:
将红脉酸模叶子洗净,切成段。热锅凉油,放入蒜末爆香,然后加入红脉酸模叶子翻炒,加入适量盐、味精等调料,炒至叶子变色即可出锅。
3. 红脉酸模炖豆腐:
将红脉酸模叶子和豆腐洗净,切成适当大小。热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香,加入红脉酸模叶子翻炒,再加入豆腐,翻炒均匀。加入适量水、生抽、盐、白糖等调料,炖煮 10 分钟左右,直至豆腐入味即可。
4. 红脉酸模饺子:
将红脉酸模叶子洗净,切碎,与肉末、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱末、姜末等调料混合,制成馅料。包成饺子,煮熟即可食用。
5. 红脉酸模汤:
将红脉酸模叶子洗净,切碎。热锅凉油,放入蒜末和姜片爆香,加入红脉酸模叶子翻炒,加入适量水煮沸。放入豆腐、蛋花等食材,煮沸后加入盐、胡椒粉等调料,煮 5-10 分钟即可。
需要注意的是,红脉酸模具有一定的滑肠作用,孕妇和脾胃虚弱者应适量食用。另外,红脉酸模的叶子含有较多的草酸,烹调时可先焯水以减少草酸含量。
嫩叶可生食或煮熟食,具轻微香气可替代嫩菠菜用于色拉中,老叶具苦涩味