对于12岁男孩来说，一天跳300到500个跳绳较为适宜。
1. 12岁男孩是处于青春发育期的孩子，身体比较敏感，若跳绳数量过多，易导致身体承受过重，对健康有影响。
2. 合适的跳绳量可以有益于身体锻炼，才能保障体力和健康，增强心肺功能，锻炼身体协调性。
3. 跳绳数量不应过少，否则不能发挥良好的锻炼效果，建议保障至少300个跳绳数量。
所以，对于12岁男孩而言，每天跳300到500个跳绳较为适宜，能够保障身体健康和锻炼效果。
每个孩子的身体状况和体能水平不同，因此每天跳绳的数量也会有所不同。但是，通常建议12岁男孩每天跳绳约20分钟，跳200次左右。如果孩子的身体状况较好，也可以适当增加跳绳的数量。需要注意的是，跳绳过多可能会对孩子的身体造成负担，应适度控制跳绳的时间和频率。
