俯卧撑可以把肩膀练宽吗（做俯卧撑能把肩膀练宽吗）

可以，俯卧撑运动有开肩扩胸的作用，是一项即简单又实用的运动，这个动作做起来容易，有很多人练肩、练胸都运用它。如果你坚持每天做俯卧撑，三个月见成效。