百米赛跑通常使用前掌着地，而不是全掌着地。
在百米赛跑中，选手通常倾向于使用前掌着地的跑步技术。前掌着地是指选手在每一步着地时先用前脚掌着地，然后逐渐将足掌平稳放下，最后压力转移到后脚跟并推进身体向前。
前掌着地技术可以提供更高的爆发力和推进力，从而加快速度。全掌着地则意味着选手在每一步着地时，整个足掌同时接触地面，这样可能会减慢推进速度。
总的来说，前掌着地在百米赛跑中更为普遍和效果更好，但个体差异也存在，有些选手可能更适合使用全掌着地或其他着地方式。
在百米赛跑中，运动员通常使用前掌着地的方式。这是因为前掌着地可以让身体更快地向前推进，减少能量损失和空气阻力，提高速度。此外，前掌着地还可以减少跑步时对膝盖和脚踝的冲击，减少受伤的风险。因此，百米赛跑中使用前掌着地是最有效的跑步方式。
