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西兰花蛋饺怎么做(西兰花蒸蛋的做法大全)

西兰花蛋饺怎么做(西兰花蒸蛋的做法大全)

更新时间:2025-04-15 21:00:09

西兰花蛋饺怎么做

西兰花蛋饺的做法如下:

准备材料:西兰花 250 克、鸡蛋 2 个、瘦肉末 100 克、食用油适量、盐适量、葱适量、姜适量、生抽适量、蚝油适量、淀粉适量、水淀粉适量。

制作蛋饺皮:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和淀粉,用筷子搅拌均匀。把平底锅烧热,用勺子舀一勺蛋液倒入锅中,转动平底锅使蛋液摊成薄薄的蛋皮,蛋液凝固后取出备用。

制作馅料:将西兰花洗净,切成小块。锅中加入适量水烧开,加入西兰花焯水至断生,捞出沥干水分备用。把瘦肉末放入碗中,加入适量盐、生抽、蚝油、淀粉、葱姜末,搅拌均匀腌制 10 分钟。

包蛋饺:将蛋皮放在手掌中,放入适量馅料,对折成半圆形,用筷子在蛋皮边缘处夹一下,使蛋皮粘住。

烹饪:将蛋饺放入蒸锅中,蒸 10 分钟左右即可。

将西兰花蛋饺取出,装盘即可。可以根据个人口味加入适量的调味料,如醋、生抽等。

主要食材

200g西兰花,2个鸡蛋,300g面粉,适量油

制作步骤

1 西兰花,洗净后,切成小丁。

2 鸡蛋中加盐,打散,炒成块。

3 将西兰花放进去,加入盐翻炒三分钟。馅儿就好了。

4 凉水和面,面和好后醒面十分钟。

5 面搓成长条,切剂子。

6 剂子摁一下,摁成扁平。

7 擀成面片。

8 放入馅儿。

9 对折饺子皮,捏严实周边。

适量盐

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