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干板鸭怎么做好吃又简单(板鸭的最简单的做法)

干板鸭怎么做好吃又简单(板鸭的最简单的做法)

更新时间:2025-04-16 00:20:09

干板鸭怎么做好吃又简单

将板鸭上笼蒸约8分钟取出,冷却后去骨,切下鸭头、鸭翅、鸭脚、鸭肉撕成丝,过油,葱切成段,待用。

锅内留底油下入蒜茸、豆瓣酱、干椒丝炒香,下入酱板鸭丝,烹料酒调味,煸炒,淋红油下葱段装盘,拼上鸭头、鸭翅、鸭脚、形成鸭状,撒少许芝麻即成

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将风干鸭洗净切块,烧半锅开水,将鸭子倒入锅中,出水控干;

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锅烧热,放入适量油,加入少许白糖提鲜;

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然后放入生姜,桂皮,香叶炒香,放入鸭子翻炒;

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加入适量的水没过鸭子,大火烧开,水开10来分钟后加入少许枸杞; 5/6

待汤变色后加入白萝卜,煮熟撒些香菜即可出锅。

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鸭子具有益气补虚,滋阴的效果,鸭肉中含有蛋白质,容易吸收,富含维E和B族维生素,其脂肪含量较低,另外鸭肉中还含有丰富的烟酸。

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