一天吃多少瓜子正好（一天吃半斤瓜子等于吃了多少米饭）

一天吃上半斤瓜子就可以了，吃的多了就上火，一天比一天多一点都不好，就是因为这个吃的瓜子花生多了就会觉得口干舌燥，不需要吃那么多就可以了，都吃上点就行了是吧，朋友们，我说的对不对，朋友们，大家都要注意身体，不要上火了，上火了就要口干，大家少吃点就行了