高考前的饮食非常重要，也决定着考试能否顺利进行，所以要合理安排：
1，可以安排一些能够增加营养的食物，比如：豆类食品，面包，燕麦片，八宝粥，精瘦肉，2，可以适量吃一些补充维生素的瓜果，比如：苹果，香蕉，菠萝，樱桃，草莓，哈密瓜，黄瓜等，3，适量增加一些饮品，补充人体需要的水分
答题公式1：++ 高考前应该注意饮食搭配，而不是特别注重吃什么。
1. 首先，吃什么并不是决定考试成绩的关键因素。
健康的饮食习惯和适度的锻炼才是更为重要的因素。
2. 合理的饮食应该以多样、均衡为原则，保持适度的碳水化合物、蛋白质、脂肪、水果和蔬菜的摄入。
此外，注意多喝水，保持身体健康，精神状态良好，才能更好地应对高考的考试压力。
3. 合理的饮食也可以帮助提高大脑的运作能力，增强学习的效果。
高考前的一餐可以选择小量易消化、高热量、高营养的食物，如鸡蛋、牛奶、香蕉等。
但是不要贪吃，也不要吃过于油腻的食品，这会影响消化和睡眠，反而会影响考试成绩。
